فروشگاه ماهی بوشهر روبیان

انواع ماهی و میگو جنوب با بهترین ماهی جنوب بدون بو و بدون استخوان لطفا هرچی سفارش دارید اعلام کنید تا بار بعدی ماهی تازه برسه دستتون آدرس:خیابان رضوی، روبروی رضوی 18

این ماهی سرشار از امگا 3 ، که چربی بسیار مفید و سالمی برای بدن است می باشد . حاوی مقادیر زیادی ید است که در تنظیم عملکرد غده تیروئید نقش دارد . حاوی پتاسیم است که به شادابی و طراوات پوست کمک می کند . دارای مقادیر زیادی آهن و ویتامین A و D است که در پیشگیری از پوکی استخوان و استحکام استخوان ها نقش دارد . ماهی صارم مناسب برای گریل یا سرخ شده می باشد آدرس ما: خیابان رضوی، روبروی رضوی 18 هست. ️ خوشحال میشیم از نزدیک ببینیمتون! هر سوال دیگه‌ای هم داشتید، در خدمتم.

این ماهی دارای اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد. وجود امگا ۳ در ماهی کفشک می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و در نتیجه از سکته های قلبی جلوگیری کند. اسید چرب امگا ۳ در بهبود بیماری افسردگی نیز نقش مهمی دارد. ماهی کفشک دارای چربی غیر اشباع می باشد. مناسب پخت ماهی شکم پر و قلیه و انواع غذای دریایی آدرس ما: خیابان رضوی، روبروی رضوی 18 هست. ️ خوشحال میشیم از نزدیک ببینیمتون! هر سوال دیگه‌ای هم داشتید، در خدمتم.

ماهی هوور چه خاصیتی دارد؟ مقادیر بالای امگا 3 موجود در این ماهی، تقویت‌کننده شریان‌های قلب و عروق است و میزان چربی بدن خون را کاهش می دهد. به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که عمل پیوند قلب داشته‌اند یا دچار گرفتگی رگ‌های قلب هستند، مفید است. همچنین، خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد. آدرس ما: خیابان رضوی، روبروی رضوی 18 هست. ️ خوشحال میشیم از نزدیک ببینیمتون! هر سوال دیگه‌ای هم داشتید، در خدمتم.

ماهی حسون یکی از ماهی های خوشمزه جنوب ایران است. اگر ماهی حسون را به خوبی مزه دار کنید، هیچ طعم و بوی ناخوشایندی باقی نمی ماند. فیله های ماهی حسون سفید، خوش طعم و خوشمزه هستند. ماهی حسون خوشمزه جنوب منبع غنی از مواد ریز مغذی ذیل است: اسید چرب امگا 3 پروتئین زیاد چربی کم سرشار از آهن، فسفر ، ویتامین D و B12 ماهی تازه جنوب را به رژیم غذایی خانواده خود اضافه کنید و از وعده غذایی سالم خود لذت ببرید!

ماهی شانک صورتی (کخو)، دارای گوشتی لطیف و خوش طعم می باشد. به دلیل داشتن خواص گوناگون و نیز هضم ساده این ماهی در گوارش، میتوان خوردن آن را به همه افراد توصیه کرد. همچنین این ماهی کم تیغ است و جداکردن خارهای آن از گوشت کار ساده ای است. ماهی کخو از صدف های ریز دریا و میگو تغذیه می کند. رنگ گوشت این ماهی سفید و گوشت بافتی چرب و لطیف دارد ماهی کخو برای سرخ کردن، شکم پر، کبابی و سوخاری مناسب می باشد.

این ماهی دارای دندان هایی قوی می باشد و می تواند صدف ها را بخورد. ارزش غذایی این ماهی بسیار بالاست. چربی کمی دارد و بوی زهم ندارد و به راحتی هضم می شود. از مهم ترین ویتامین های موجود در این ماهی، گروه B می باشد. به همین دلیل می توان تقویت سیستم عصبی را از اصلی ترین خواص ماهی شعری دانست. ویتامین های گروه B محلول در آب می باشند و در بدن ذخیره نمی شوند، به همین علت باید از رژیم های غذایی روزانه دریافت شوند. با مصرف ماهی شعری که حاوی مقادیر زیادی ویتامین B3 ( جزء خواص ماهی شعری ) است، مشکلات متابولیکی، پوستی و گوارشی خود را حل نمایید. ماهی شعری کاملاً گوشتی و دارای خارهای اندکی می باشد. این ماهی را می توان به صورت آب پز، کبابی، شکم پر، قلیه یا سرخ کرده استفاده نمود. به هنگام پخت ماهی درجه حرارت را کم کنید تا مواد مغذی موجود در آن از بین نرود. اگر این ماهی را به صورت بخارپز، کبابی یا آبپز مصرف نمایید، خواص آن کاملا حفظ می شود.

ماهی جش (مقوا) یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین ماهی‌های جنوب ایران است. این ماهی گوشتی سفید و پوستی نازک دارد که خوردنش را راحت می‌کند. به‌خاطر طعم لذیذ و فواید زیادش، گزینه‌ای مناسب برای رژیم غذایی است این ماهی به دلیل داشتن گوشت سفید و نرم، در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، برای روش‌های مختلف پخت مناسب است.

ماهی شیر حاوی مقادیر فراوانی ید در گوشت خود می باشد به واسطه آن می تواند نقش مهمی در تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز در بدن را ایفا نماید. زیرا همانطور که می دانید این ماده معدنی تاثیر مستقیمی بر عملکرد غده تیروئید دارد که با چاقی یا لاغری مفرط در ارتباط است. بیماری های کم کاری یا پرکاری تیروئید با مصرف میزان لازم ید در بدن کنترل می شوند. ازبارزترین خواص ماهی شیر جنوب عبارتند از: ✅کمک به کاهش وزن و لاغری ✅کاهش فشار خون و مفید ✅برای افراد مبتلا به پرفشاری خون ✅کاهش کلسترول بد ✅کمک به بهبود خلق و خو و ✅کاهش اثرات افسردگی ✅کمک به استحکام و تقویت استخوان ها ✅بسیار مفید برای خانم های باردار